La santé mentale est un aspect fondamental de notre bien-être, au même titre que notre santé physique ou sexuelle. Pourtant, elle reste un sujet tabou, souvent associé à tort aux seules personnes souffrant de dépression ou d’autres troubles psychiques.
Dans ce contexte, le CÉSECÉM publie une note informative visant à déstigmatiser et mieux comprendre les enjeux de la santé mentale en Martinique.
Ce document explore les différents facteurs qui influencent notre équilibre mental au quotidien et fournit des ressources et conseils pratiques pour prendre soin de sa santé psychologique, que l’on soit confronté ou non à des difficultés. L’objectif est de rappeler que la santé mentale nous concerne tous et qu’il est essentiel d’y être attentif au même titre qu’à notre hygiène de vie physique.
Cette initiative s’inscrit dans une démarche de sensibilisation et de mobilisation de l’ensemble des acteurs du territoire autour de cet enjeu majeur de santé publique.
Quelques chiffres clés :
- La dépression concerne environ 15 à 20 % de la population générale, sur la vie entière (données Inserm).
- Le suicide est la première cause de mortalité entre 15 et 35 ans (chiffre du Ministère de la santé et de la prévention).
- En décembre 2022, un tiers des personnes interrogées présentaient un état anxieux ou dépressif et une personne sur dix déclarait avoir eu des pensées suicidaires dans l’année.
